Liikuntapäivä ja kuukausilounas Ferragudossa 26.1.

Kokoontumispaikka on Praia da Angrinha, mikä on myös autojen pysäköintipaikka. Aloitetaan klo 10.30 Minnan vetämällä lämmittelyjumpalla. Sen jälkeen kukin tekee mitä haluaa. Petankkiradoilla voi pelata petankkia ja mölkkyä. Ulkokuntoilulaitteita voi käyttää; Minna Kauhanen opastaa. Voi mennä myös lyhyelle rantakävelylle.

Patikoitsijat voivat kävellä Praia Granden päästä kallioita pitkin Vila Gaivotaan, mistä voi palata takaisin tietä pitkin. Lenkin pituus n 5 km ja kesto vajaat 1,5 tuntia. Tai lyhyempi lenkki aallonmurtajalle Molhoon, josta voi myös palata tietä pitkin.

Lounas on Praia Grande -ravintolassa, minne on 500 metrin kävely (15 min). Lounas alkaa klo 13 Minna Kauhasen esityksellä Hyvinvoinnin neljä tukipilaria – voimaa arkeen.

Lounas sisältää alkupalat: leipä, voi, oliivit, juustoja, makkara, kinkku. Pääruoaksi voi valita grillatun dourada- tai robalofileen tai possua portugalilaisittain tai vege-stroganoffin. Ruokien kanssa on perunoita, chipsejä ja salaattia. Jälkiruokana on omenapiirakka vaniljajäätelön kera ja kahvi. Juomina puna-, valko- tai roseviini, olut, virvoitusjuomat, vesi. Lounaan hinta on 29,90 € ja se maksetaan suoraan ravintolaan.

Voi osallistua vain liikuntaan tai vain lounaalle tai molempiin. Liikuntaan ei tarvitse ilmoittautua, mutta lounaalle pitää. Viimeinen ilmoittautumispäivä tapahtumakalenterissa on 22.1.2026. Muistattehan, että jokaisen pitää täyttää oma ilmoittautumislomake.